Les prestations
En cas d'annulation
Merci de me prévenir 24 heures (jours ouvrés: du lundi au vendredi) avant l'heure de votre rendez-vous.
Si ce délai n'est pas respecté, la séance peut vous être facturée.
En cas de retard à un rendez-vous, il est important de me prévenir au plus vite. La séance ne pourra être prolongée.
Moyens de paiement
Le payement s'effectue en argent comptant ou par twint, à la fin de la séance.
Les payements par carte ne sont pas acceptés.
Assurances et remboursement
Étant agréée RME, toutes mes séances sont remboursées par la plupart des assurances complémentaires.
Toutefois, il est de votre responsabilité de vous en assurer, avant votre rendez-vous, auprès de votre caisse pour savoir si votre complémentaire prendra en charge la séance.
La décision du remboursement dépend de chaque assureur.
Le cabinet ne peut en aucun cas être tenu pour responsable du non-remboursement de la consultation.
Liste des prestations
Les massages thérapeutiques
Massage classique
130.- la séance de 60 minutes
195.- la séance de 90 minutes
Drainage lymphatique manuel
130.- la séance de 60 minutes
195.- la séance de 90 minutes
Réflexologie plantaire
130.- la séance de 60 minutes
Massage du tissu conjonctif
130.- la séance de 60 minutes
Les massages sportifs
Massage sportif
65.- la séance de 30 minutes
130.- la séance de 60 minutes
195.- la séance de 90 minutes
Les massages relaxants
Massage relaxant
65.- la séance de 30 minutes
130.- la séance de 60 minutes
195.- la séance de 90 minutes
Les massages prénatal et postnatal
Massage relaxant femme enceinte
65.- la séance de 30 minutes
130.- la séance de 60 minutes
Massage thérapeutique femme enceinte
130.- la séance de 60 minutes
Massage post-partum
130.- la séance de 60 minutes
[ en savoir plus ]
Les massages bébé / enfant
Massage bébé (0-12 mois)
65.- la séance de 30 minutes
Massage petit enfant (1-5 ans)
65.- la séance de 30 minutes
Massage enfant (5-12 ans)
65.- la séance de 30 minutes
Les techniques spécifiques
Massage à la ventouse
(avec ventouses mobiles)
Kinésiotaping et cross-taping
En cas de doute sur votre situation (opérations récentes, troubles complexes, maladies graves, handicapes, ...), veuillez me contacter avant la prise de rendez-vous.
Il se peut, en fonction de votre affection, qu'une autorisation de votre médecin traitant soit demandée.
Prise de RDV en ligne
ou par
Téléphone / SMS / WhatsApp
Bons cadeaux
Offrez un massage à vos proches
Commandez un bon cadeau lors de votre rendez-vous ou écrivez-moi et je vous le ferai parvenir directement chez vous ou chez la personne désirée.
Aucun frais supplémentaire ne vous sera demandé en cas d'envoi.
(Envoi du bon en courrier prioritaire)
Massage classique
Le massage classique thérapeutique (aussi nommé massage suédois) est une technique de massage manuelle, qui consiste à travailler en profondeur sur des structures anatomiques précises. Grâce à ses manœuvres, ses mobilisations et ses étirements bien spécifiques, ce massage contribue à améliorer l’état de santé physique, physiologique et psychologique.
C’est une technique qui agit principalement sur les muscles, les articulations, les tendons et les ligaments, mais également sur les tissus, le système nerveux et le système cardio-vasculaire. Les bienfaits de ce massage sont multiples et les gestes peuvent s’effectuer de manière lente, pour favoriser la détente nerveuse ou bien de manière plus dynamique pour un effet stimulant.
Quelques indications au massage classique :
(liste non-exhaustive)
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Tensions musculaires / trigger points
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Contractures / crampes
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Courbatures / élongations / déchirures musculaires
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Douleurs musculaires ou articulaires
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Blocage articulaire / manque de mobilité
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Adhérences / fibroses cutanées
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Céphalées
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Cervicalgies / dorsalgies / lombalgies
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Névralgies / sciatalgies / cruralgies
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Stress
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Troubles du sommeil
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Troubles musculo-squelettique après une opération ou un traumatisme
Drainage lymphatique manuel
Le drainage lymphatique manuel (méthode Vodder et Földi) est une technique de massage douce et précise, respectant le rythme, la direction et la pression du système lymphatique. Cette méthode vise à stimuler et à faciliter la circulation de la lymphe, mais aussi à détoxifier, à nettoyer et à favoriser la régénération tissulaire de l’organisme. Elle permet également de renforcer le système immunitaire.
Les gestes de ce massage sont lents, légers et créent une sensation de vague ou de pompage rythmé, apportant une sensation de légèreté et de bien être dans le corps.
Le drainage intra-buccal est une technique complémentaire au drainage lymphatique, qui se pratique directement à l’intérieur de la cavité buccale. Cette technique particulière peut être ajoutée lors d’un traitement de drainage, en fonction de la demande et du besoin de chacun.
Quelques indications au drainage lymphatique :
(liste non-exhaustive)
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Système immunitaire affaibli
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Douleurs
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Céphalées
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Troubles circulatoires (varices, hématomes, sensation de jambes lourdes, …)
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Troubles digestifs (constipation, ballonnement, syndrome du côlon irritable, …)
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Troubles ORL, bruxisme, sinusites chroniques, ...
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Problèmes de peau (eczéma, acné, …)
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Tendinite
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Entorse
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Cicatrices
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Œdèmes
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Post-opératoire
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Stress
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Troubles du sommeil
Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire (méthode Ingham) est une réflexothérapie et une technique de massage manuelle douce, qui se pratique par pression, sur les zones ou les points réflexes des pieds.
En effet, chaque partie du corps (systèmes, organes internes, structures du corps) correspondent à des points ou des zones dites « réflexes », localisées à un endroit précis du pied.
Cette technique permet de rétablir l’équilibre du corps entier (ou d’une partie du corps), grâce à la stimulation des terminaisons nerveuses présentes dans ces zones et ces points réflexes.
Cette pratique peut autant être conseillée pour des affections ou des troubles physiques, physiologiques ou psychologiques.
La réflexologie des mains est aussi une réflexothérapie et se base sur la même approche que la réflexologie plantaire, mais uniquement sur les zones et les points réflexes des mains. Selon le besoin et l'envie du patient, elle peut être proposée et conseillée en auto-massage.
Quelques indications à la réflexologie :
(liste non-exhaustive)
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Stress, angoisses
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Fatigue
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Déséquilibre du système neuro-végétatif
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Baisse du système immunitaire
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Douleurs
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Céphalées
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Troubles du sommeil
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Troubles digestifs
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Troubles hormonaux
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Troubles de la libido ou de la fertilité
Massage du tissu conjonctif
Le massage du tissu conjonctif (méthode Dicke et Teirich-Leube) est une réflexothérapie et une technique de massage manuelle, qui agit directement sur le tissu conjonctif sous-cutané et qui permet de stimuler et de rééquilibrer le système nerveux neuro-végétatif, mais également de supprimer les adhérences ou les tensions locales et de réguler les organes internes grâce aux stimuli provoquant un arc réflexe cuti-musculo-viscéral. En effet, il existe un lien physionomique entre le système nerveux et les étages de tissus innervés correspondants au niveau de la peau (appelés dermatomes), mais également à celui des muscles, des articulations, des viscères, des vaisseaux, etc.
De ce fait, ce massage permet d’agir autant sur des problématiques physiques du corps, mais également physiologiques, et psychologiques.
Les mouvements de cette technique sont très spécifiques et seront choisis et adaptés en fonction des observations et de la palpation des zones réflexes concernées, mais également du type de régulation souhaité. Les gestes se pratiquent à la surface de la peau et provoque une légère sensation de « coupure » ou de « picotement ».
Le massage du tissu conjonctif périosté est une technique complémentaire au massage du tissu conjonctif standard. Il se base sur le même fonctionnement, mais se pratique principalement sur les zones réflexes présentes sur le périoste des os palpables (le périoste est une enveloppe de l'os).
Cette technique alternative peut être ajoutée ou non lors d’un massage du tissu conjonctif, en fonction de la demande et du besoin de chaque patient.
Quelques indications au massage du tissu conjonctif :
(liste non-exhaustive)
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Système immunitaire affaibli
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Douleurs chroniques
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Céphalées
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Troubles du sommeil
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Troubles digestifs
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Troubles de la circulation
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Dysfonctionnements organiques
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Troubles neurologiques
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Cicatrices adhérées, hypertrophiques, enflammées (récentes ou anciennes)
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Fibroses
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Post-opératoire
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Traumatisme physique
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Traumatisme psychologique ou blocage émotionnel
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Stress, angoisses
Massage sportif
Le massage sportif est un massage classique (nommé aussi massage suédois), d’avantage ciblé aux besoins du sportif amateur ou professionnel.
Le rythme et les manœuvres de ce massage s’adaptent et varient en fonction de la pratique sportive et de la demande spécifique de chacun.
Les bienfaits du massage sportif
Massage pour l'entrainement
(liste non-exhaustive)
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Améliore les performances physiques
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Echauffe et stimule la musculature
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Diminue les courbatures et les douleurs
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Prévient les risques de blessures
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Améliore l’oxygénation des tissus
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Temps de récupération plus court entre les entraînements
Massage préparatoire à l'effort
(liste non-exhaustive)
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Prépare le corps avant la compétition
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Augmente la confiance en soi et en son corps
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Permet de parvenir à la puissance maximale
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Echauffe et stimule la musculature
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Diminue les courbatures et les douleurs
-
Prévient les risques de blessures
-
Améliore l’oxygénation des tissus
Massage de récupération
(liste non-exhaustive)
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Détend et relâche la musculature
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Diminue les symptômes de fatigue et de douleurs
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Aide à la récupération physique et mentale
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Permet de ramener plus vite le corps dans son état d’équilibre
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Nettoie le corps et élimine les toxines
Massage relaxant
Le massage relaxant est un massage classique (aussi nommé massage suédois) du corps entier. Il s’effectue à l’huile, de manière lente, avec des manœuvres douces, chaleureuses et enveloppantes.
Ce massage offre un moment privilégié, au calme, pour apaiser le corps et l’esprit.
Les bienfaits du massage relaxant
(liste non-exhaustive)
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Relâche la pression du quotidien
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Permet une détente globale du corps
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Aide au « lâcher-prise »
Massage femme enceinte
Le massage de la femme enceinte est un massage personnalisé aux besoins de la future maman.
Thérapeutique ou relaxant, le massage est spécialement conçu en fonction de vos envies, de vos maux et de votre stade de grossesse (massage classique, drainage, réflexothérapie).
Aucune huile essentielle n’est utilisée durant la séance. Les manœuvres sont douces et la position est adaptée en fonction de votre confort (coussin de grossesse à disposition).
Un moment unique de partage, entre vous et votre futur bébé.
Les bienfaits du massage femme enceinte
(liste non-exhaustive)
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Offre un moment privilégié au futur bébé et à la maman
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Soutien émotionnel
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Abaisse les tensions psychologiques
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Favorise la détente musculaire, soulage les tensions
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Soulage les douleurs (lombaires, crampes musculaires, sciatalgies)
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Réduit la sensation de jambes lourdes et améliore les troubles de rétention d’eau
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Assouplit la peau
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Aide à la posture
Massage bébé ou Massage enfant
Le massage bébé/enfant convient aux nouveau-nés, aux bébés et aux enfants (jusqu'à 12 ans). Il est construit sur une approche relaxante ou thérapeutique. Les manœuvres sont douces et la technique (massage classique, réflexologie, etc.) est choisie et adaptée selon l'âge, la demande et le besoin.
La durée de la séance est variable (max. 30 minutes), selon le calme de l'enfant.
La présence d'un parent est obligatoire durant la consultation.
Les bienfaits du massage bébé / massage enfant
(liste non-exhaustive)
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Améliore le sommeil
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Permet la détente et le bien-être
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Favorise la relaxation musculaire
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Soulage les poussées dentaires
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Rééquilibre le transit intestinal (coliques, constipation, gaz)
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Stimule la circulation sanguine
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Développe et permet une communication par le sens du toucher
Massage à la ventouse
(avec ventouses mobiles)
Le massage à la ventouse (aussi appelé Vacuothérapie ou Cupping) est une technique qui consiste à créer une succion par l’utilisation de ventouses en verre ou en silicone, afin d’augmenter volontairement la circulation sanguine. La taille et la forme des ventouses est choisies en fonction de la zone à traiter et celles-ci sont délicatement déplacées sur la peau préalablement huilée, pour favoriser une décongestion des tissus, mais aussi pour favoriser l’évacuation des toxines et améliorer la mobilité des tissus.
C’est une technique qui peut être complémentaire lors d’un traitement en massothérapie et selon le besoin ou le souhait de chacun, elle peut être ajoutée lors d’une pratique d’un autre massage thérapeutique (classique, drainage, tissu conjonctif, …)
Quelques indications au massage à la ventouse:
(liste non-exhaustive)
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Adhérences tissulaires
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Cicatrices, Vergetures
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Fibroses
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Cellulite
Kinésiotaping et cross-taping
Le kinésiotaping (K-tape ou Tape) est une technique qui consiste à la coupe et à la pose de bandes en tissu (généralement en coton) sur la peau. Très appréciées lors de problèmes musculo-articulaires légers, elles permettent de corriger ou de prolonger un traitement, sans pour autant immobiliser complètement l’articulation. La colle présente sur ces bandes est disposée de manière précise pour optimiser l’effet, et la tension exercée sur la bande permet de soulever légèrement la peau et ainsi pouvoir générer de légères circonvolutions, ce qui permet une meilleure circulation sanguine et lymphatique, ainsi qu’une diminution de la douleur.
Ces bandes sont résistantes à l’eau, hypoallergéniques et peuvent se retirer à tout moment si besoin. Elles se décollent généralement d’elles-mêmes, mais peuvent se garder entre 1 et 5 jours.
Cette technique peut être proposée et appliquée à la fin d’une séance d’un autre massage (classique, drainage, tissu conjonctif), en fonction de la demande et du besoin de la personne.
Le cross-taping est la même technique que le kinésiotaping, seulement les bandes de tissu sont remplacées par de petits tapes en forme de grille. On les utilise généralement sur des points de douleurs locales.
Les bienfaits du kinésiotaping
(liste non-exhaustive)
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Stimule la musculature ou au contraire, permet de relâcher certains muscles ou certaines tensions douloureuses (trigger points)
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Permet de renforcer, soutenir et stabiliser une articulation et donc obtenir un meilleur équilibre
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Etire les fascias et diminue les tensions cutanées
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Apporte un travail proprioceptif, grâce à la stimulation des récepteurs
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Aide au mouvement et apporte une meilleure amplitude
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Diminue la pression exercée sur les mécanorécepteurs sous cutanés, et apporte donc un effet antalgique
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Draine et améliore la circulation sanguine et lymphatique